THM soovitUS corona19 viiruse kaitseks
Mis on Zheng qi? Miks Traditsioonilise Meditsiini (THM) organisatsioon NATCM soovitab viiruse Covid-19 ennetamiseks oluline osa tugevdada Zheng qi-d?
Akupunktuuri ja COVID19 värsked uuringud. 1. osa – ennetamine
Traditsiooniline Hiina meditsiin ja akupunktuur...
Mälu võimekus ja naatriumglutamaat
Paljud toiduained sisaldavad naatriumglutamaati...
Õpi efektiivsemalt meenutama
Kaasaegne arheoloogia on uurinud meie eellaste...
Tooge elujõudu oma keskpäeva.
Toomas Õunap kriya jooga õpetaja Kas olete...
7 tšakrat mõjutavad sinu elu rohkem kui sa arvatagi oskad.
Toomas Õunap kriya jooga õpetaja 7 põhitšakrat...
Kui sinu aju töötab kohvil
Toomas Õunap mälutreener Kas rõõm hommiku...
Miks unega koonerdamine on halb teie mälule?
Toomas Õunap mälutreener Lubades endale...
Kangekaelsus, kas Eesti rahvushaigus?
Kangekaelsuse all mõistame tavaliselt jonnakust,...
Turjapinged- kas see on normaalne?
Pole vist kellelegi saladus, et peale...
Harjutused kevadväsimuse leevendamiseks
Pikk talv toob kaasa rohkem tubaseid tegevusi ja...
Lihtne talvine ninamassaaž
Külmal ajal on nina meie esimene kaitseliin....
Kohane sügisilmadega.Tervenda end sügisel ise – 3 osa
Toomas Õunap leiab, et lühikeseks jäänud...
Piisavalt puhkust. Tervenda end sügisel ise – 2 osa
Hiina meditsiin käsitleb inimkeha kui...
Sügispimedus ja masendus. Tervenda end ise – 1 osa
Käes on november ja viirushaigused murravad...
“Talvel pole mõtet niiskust sisse süüa”
Talvel oleks hea süüa yin-tüüpi toitu, mis viib energia sisse. Yang-tüüpi toidust on mõttekas süüa maitselt mitte teravaid toiduaineid, näiteks liha.
Sügisene kopsumassaaž
Sügisel tuleb erilist tähelepanu kanda oma...
Külmetushaigused ja köha (1. osa)
Külmetusega kaasneb tihti köha. Leevendada seda...
Immuunsüsteemi taastamine ja tugevdamine (3. osa)
Akupunkti massaaž tugevdab oluliselt...
Akupunktuur abiks sünnitusvalude vähendamisel
Taani akupunkturistid on teinud uuringu teel...
Abi iivelduse ja oksendamise korral
Nii iiveldus kui oksendamine on keha...
Kroonilise väsimuse leevendamine (3. osa)
Väsimuse bärjääride vabastamine....
Kroonilise väsimuse leevendamine (2. osa)
Kui väsimus murrab sind maha. Hiina meditsiin...
Vali oma toitu!
Mai lõpp pakub rikkalikult väärtuslikku...
